Depressão tem tratamento: conheça as formas de tratar a doença e os serviços gratuitos oferecidos pelo SUS

Psicoterapia, acompanhamento psiquiátrico e medicamentos estão entre as alternativas disponíveis para tratar a doença; atendimento pode começar nas unidades básicas de saúde.

A depressão é uma doença que pode comprometer profundamente a saúde emocional, física e social de uma pessoa, mas existe tratamento e possibilidade de recuperação. Embora muitas vezes seja associada apenas à tristeza, a condição exige atenção especializada e acompanhamento adequado. Entre as principais formas de tratamento estão a psicoterapia, o uso de medicamentos antidepressivos e a combinação dessas abordagens, conforme a gravidade dos sintomas e as necessidades de cada paciente.

A psicoterapia é uma das principais ferramentas no enfrentamento da depressão. Por meio do acompanhamento psicológico, o paciente pode compreender melhor seus sentimentos, identificar padrões de pensamento prejudiciais e desenvolver estratégias para lidar com situações que afetam sua saúde mental. Já o tratamento medicamentoso, quando indicado por um médico, utiliza antidepressivos que atuam em sistemas químicos do cérebro relacionados à regulação do humor. Em casos moderados e graves, a associação entre medicamentos e psicoterapia pode ser especialmente importante para a recuperação.

Além dos tratamentos clínicos, hábitos saudáveis também podem contribuir para a melhora do quadro. A prática regular de atividades físicas, uma alimentação equilibrada, a manutenção de uma rotina de sono e o apoio de familiares e amigos são fatores que auxiliam no processo de recuperação. Entretanto, essas medidas não substituem o acompanhamento profissional, principalmente quando a doença apresenta sintomas intensos ou persistentes.

No Brasil, o Sistema Único de Saúde (SUS) disponibiliza gratuitamente atendimento para pessoas com depressão por meio das Unidades Básicas de Saúde (UBS), dos Centros de Atenção Psicossocial (CAPS) e de serviços especializados. Nas unidades básicas, os pacientes podem receber acolhimento, avaliação médica e acompanhamento, além de encaminhamento para outros profissionais quando necessário. Já os CAPS oferecem atendimento multiprofissional, atividades terapêuticas e acompanhamento de pessoas que necessitam de cuidados mais intensivos em saúde mental.

O SUS também disponibiliza medicamentos utilizados no tratamento da depressão, como fluoxetina, amitriptilina, nortriptilina e clomipramina, conforme prescrição médica e disponibilidade na rede pública. Para situações mais graves, especialmente quando há risco à vida, também existem serviços de urgência e emergência. Em casos específicos de depressão grave ou resistente aos tratamentos convencionais, outras intervenções especializadas podem ser consideradas, como a eletroconvulsoterapia, de acordo com avaliação médica e disponibilidade do serviço.

Apesar das possibilidades de tratamento, o preconceito e a falta de informação ainda podem dificultar a busca por ajuda. Especialistas destacam a importância do diagnóstico adequado, da continuidade do acompanhamento e do apoio às pessoas que enfrentam a doença. Interromper medicamentos por conta própria pode prejudicar a recuperação e aumentar o risco de recaídas. Por isso, reconhecer os sintomas e procurar atendimento são passos fundamentais para recuperar a qualidade de vida.

Quem apresenta sintomas de depressão pode procurar a UBS mais próxima ou buscar acolhimento diretamente em um CAPS, sem necessidade de encaminhamento prévio. Em situações de crise com risco imediato, o atendimento deve ser procurado em uma unidade de urgência ou pelo SAMU, no número 192. O Centro de Valorização da Vida (CVV) também oferece apoio emocional gratuito pelo telefone 188, disponível 24 horas por dia.