Dormir bem virou competição na Espanha. O Campeonato Nacional da Siesta transforma a tradicional soneca da tarde em um evento cultural e divertido, premiando participantes que demonstram habilidade para descansar. Os vencedores podem receber prêmios em dinheiro de até R$ 5.000, além de troféus simbólicos.

Criado por um grupo de amigos, o campeonato avalia critérios como a duração do sono, a postura, a qualidade do descanso e até a criatividade nas roupas usadas durante a soneca. A proposta é valorizar a siesta em um mundo cada vez mais acelerado e conectado.

Segundo David Blanco, presidente da Associação dos Amigos da Siesta, o evento ajuda a manter viva a prática, considerada um verdadeiro “esporte nacional”. Especialistas em saúde também destacam os benefícios da pausa, como a redução do estresse, a melhora da memória e o aumento do bem-estar.

Mais do que uma disputa, o campeonato funciona como um lembrete de que descansar é um hábito saudável e essencial no dia a dia.