A campanha Janeiro Branco reforça, em todo o país, a importância dos cuidados com a saúde mental e do combate ao preconceito em relação aos transtornos psicológicos. Criado em 2014, o movimento aproveita o começo do ano, período simbolicamente associado a recomeços, metas e reflexões, para estimular a população a olhar com mais atenção para o bem-estar emocional.

Ao longo do mês, instituições públicas, empresas, escolas e profissionais da área da saúde promovem palestras, ações educativas e campanhas informativas com o objetivo de conscientizar sobre ansiedade, depressão, estresse, burnout e outros problemas que afetam milhões de brasileiros.

Segundo especialistas, o aumento dos casos de sofrimento psíquico nos últimos anos, agravado pela pandemia, crises econômicas e mudanças no mercado de trabalho, tornou o debate ainda mais urgente. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física. Procurar ajuda não é sinal de fraqueza, mas de responsabilidade consigo mesmo, destacam psicólogos e psiquiatras.

O Janeiro Branco também busca incentivar a prevenção, o autoconhecimento e a busca por acompanhamento profissional quando necessário, além de reforçar a importância de políticas públicas voltadas à saúde mental. A campanha defende ambientes mais acolhedores, relações saudáveis e a redução do estigma que ainda cerca os transtornos psicológicos.

Ao longo do mês, a mensagem central é clara. Falar sobre saúde mental salva vidas e deve ser um compromisso permanente, não restrito apenas a janeiro.