O Mexa-se Comunidade, projeto de autoria do vereador Aiache, segue com suas atividades no bairro Tangará. Nesta quarta-feira (2), foi realizada uma edição especial voltada à defesa pessoal para mulheres, em uma parceria com a Gracie Barra e com a participação da professora Andressa Mota, responsável por conduzir a aula.
Tradicionalmente marcado pelas atividades físicas e de dança, o projeto também busca promover saúde, prevenção, conhecimento e qualidade de vida para os moradores da comunidade.
Durante a aula, as participantes tiveram contato com orientações e técnicas básicas de defesa pessoal, com foco principalmente na prevenção, na atenção a situações de risco e na importância de buscar ajuda e sair de uma situação de perigo com segurança.
Para a professora do projeto, Mirian Miranda, a atividade reforça que o Mexa-se Comunidade vai além da dança e pode abordar diferentes temas importantes para as mulheres.
“Hoje a nossa aula está diferente. O Mexa-se Comunidade não é só dança. Nós também trabalhamos a prevenção e a segurança. Pensando nisso, convidamos a professora Andressa, da Gracie Barra, para compartilhar um pouco sobre defesa pessoal. Hoje nós, mulheres, precisamos nos sentir mais seguras, e conhecer algumas regras e técnicas básicas pode fazer uma grande diferença no nosso dia a dia”, destacou Mirian.
A professora Andressa Mota, da Gracie Barra Santa Quitéria, responsável pela aula, ressaltou a importância de levar conhecimento sobre defesa pessoal às mulheres.
“Eu recebi o convite da professora Mirian para compartilhar um pouco do que é a defesa pessoal e mostrar por que esse conhecimento é tão importante para nós, mulheres. As técnicas podem contribuir para que tenhamos mais segurança e confiança. O objetivo não é incentivar o confronto, mas saber como agir diante de uma situação de risco, buscando sair em segurança e procurar ajuda”, explicou Andressa.
Para o vereador Aiache, idealizador do Mexa-se Comunidade, a atividade representa a proposta de ampliar as ações do projeto e levar informação e prevenção para dentro da comunidade.
“O Mexa-se Comunidade nasceu com objetivo de promover saúde, bem-estar e qualidade de vida, mas entendemos que cuidar das pessoas também significa trabalhar a prevenção e levar conhecimento. Essa aula de defesa pessoal é uma oportunidade para nossas mulheres aprenderem, se fortalecerem e se sentirem mais preparadas. Agradeço à professora Mirian, à professora Andressa e a todos que participaram dessa atividade”, afirmou Aiache.
Realizado no bairro Tangará, o Mexa-se Comunidade segue promovendo atividades que unem exercício físico, convivência, prevenção e cuidado com a população, fortalecendo o compromisso de aproximar o projeto cada vez mais da comunidade.
